Acqua...benessere del corpo e della mente...

Ecco... non sono pazza... in questo post non voglio parlare di cucina, mi sono sbizzarrita prima, volevo condividere con voi un esperienza molto banale se vogliamo ma che mi ha aiutato ad essere più serena, stare meglio fisicamente, e che riesce a farmi dormire sonni sereni.... che cosa???
non l'ho detto??? ohhhhhhhhhhhh....il pediluvio.... dai non ridete è vero... ho riscoperto questo modo così antico, così semplice e se vogliamo banale di rilassarmi, ed è anche molto economico, acqua del rubinetto bella calda, sale e aceto, ma andiamo con ordine.
Pensando al pediluvio ho un immagine ben precisa: mio papà che al ritorno di ogni gita in montagna, dove si camminava 4-5 ore per volta, si preparava il suo bel catino pieno di acqua e con i pantaloni risvoltati si sedeva e immergeva i piedi.... e li stava per un tempo a mio avviso, infinito ma gli occhi di bambina ancora non capivano e trovavano questo rito così...inutile e perditempo...
La svolta... l'anno scorso Paolo per la scuola ha fatto un corso sulla voce, lui oltre ad essere maestro di scuola elementare è diplomato in pianoforte e quindi la cosa era molto interessante... vabbè, una sera arriva a casa e quando tutti sono a letto, prepara stò catino di acqua abbastanza calda, due manciate di sale grosso e un bicchiere di aceto rosso.... mi dice che serve per rilassarsi, togliere la stanchezza, che serve per togliere le negatività che ci sono nel nostro corpo che le corde vocali si distendono e dulcis in fundo... aiuta gli emicranici.... ebbene se il resto magari non mi fosse interessato solo per la parte finale ho dovuto provare, per chi non lo sapesse, io sono un emicranica dall'età di 6 anni e bevo di tutto quando ho le mie crisi... così ho provato per tutta l'estate e i riscontri ci sono stati, sia dal punto di vista fisico, meno stanchezza maggior riposo e mi pareva anche meno mal di testa o comunque con un intensità minore... e poi sopratutto il rito in tutto il suo benessere... ti prepari la tua bacinella calda, ti immergi fino a quando l'acqua non si sarà freddata.. .con un buon libro... è davvero rilassante.. trovare un momento così per se, ogni sera....unico consiglio non fate come me e Paolo le prime volte che già con i piedi a mollo tutti e due ci siamo accorti di non aver portato le salviette per asciugarci e così abbiamo bagnato tutta la sala :-)))
Comunque provate per credere... dove vado io ora??? a fare il pediluvio!
vi auguro una notte serena!